Góc cảnh báo: Top 5 thực phẩm không tốt cho trẻ các mẹ nên lưu ý

Đối với trẻ khi con nhỏ, để trẻ có một cơ thể phát triển khỏe mạnh, trị tuệ thông minh hơn và có sức đề kháng tốt với mỗi bệnh tật thì các bậc cha mẹ cần lưu ý cho trẻ ăn nhiều sản phẩm giàu chất dinh dưỡng và tốt cho bé. Nếu bé càng ăn tốt thì càng cao lớn khỏe mạnh đó là suy nghĩ hầu hết của các ông bố bà mẹ hiện nay. Tuy nhưng, các bạn cũng lưu ý không phải tất cả các thực phẩm cho trẻ trên thị trường hiện nay không phải tất cả là thực phẩm tốt.

Hiện nay trên thị trường có vô vàn những thực phẩm chế biến sẵn, hoặc là những thực phẩm đã được đóng hộp hay thậm chí là những thực phẩm chứa nhiều đường là một trong những loại đồ ăn hấp dẫn đối với trẻ nhất. Nhưng đó là những thực phẩm không tốt cho trẻ, nếu các bậc cha mẹ muốn con mình khôn lớn khỏe mạnh thì nên tránh xa với những thực phẩm này. Do những thực phẩm ăn nhanh, đóng gói sẵn nó luôn chứa một lượng lớn calo không tốt cho trẻ nếu trẻ ăn nhiều sẽ dẫn đến tình trạng béo phì, thừa cân. Hoặc thậm chí là những đồ ngọt, thức uống có ga nó không chỉ ảnh hưởng tới răng mà nó còn ảnh hưởng tới trí não của cả người lớn không nói riêng gì đối với trẻ. Hãy tham khảo bài viết dưới đây của nguoidepthoitrang nhé!

Nước ngọt, đồ uống thể thao

Theo khuyến cáo của Học viện Nhi khoa Hoa Kỳ, trẻ em dưới 1 tuổi; không được phép uống nước ngọt, các trẻ lớn hơn thì được phép; nhưng số lượng nên được giới hạn. Nước ngọt và đồ uống thể thao nguy hiểm; bởi có chứa dầu thực vật brôm; có thể dẫn đến nhiễm độc brôm ảnh hưởng đến hệ thần kinh; da và trí nhớ của trẻ. Thêm nữa, cả hai loại đồ uống này đều có chứa một lượng lớn đường và calo; dễ khiến trẻ bị sâu răng cũng như không cung cấp bất cứ vitamin hay khoáng chất nào.

Mật ong

Mật ong vốn vẫn được biết đến là một trong những thực phẩm giàu dinh dưỡng; tuy nhiên lại vô cùng nguy hiểm đối với trẻ nhỏ ở tuổi mới biết đi; và nhỏ hơn, kể cả là mật ong thô hay là đã trải qua nhiều quy trình chế biến. Nhiều vi khuẩn có độc có chứa trong mật ong; có thể gây ngộ độc ở trẻ sơ sinh, ảnh hưởng đến hệ miễn dịch; chưa được phát triển toàn diện, gây yếu cơ hoặc các vấn đề về hô hấp khác.

Sau 1 tuổi, trẻ có thể sử dụng mật ong; và đó là một nguồn dinh dưỡng tuyệt vời. Tuy nhiên, trước 1 tuổi, trẻ nên sử dụng các loại hoa quả; làm nguồn vitamin và dinh dưỡng.

Sốt cà chua đóng hộp và các loại sản phẩm đóng hộp khác

Bisphenol-A (BPA) là một chất độc có thể tìm thấy từ các nguyên liệu đóng gói bằng nhựa; và một lượng lớn hơn nhiều có thể tìm thấy trong các loại đồ ăn đóng hộp. Chất độc này có thể ảnh hưởng đến sự phát triển toàn diện ở trẻ; đặc biệt là hệ sinh sản, não bộ và có thể dẫn đến ung thư.

Vậy nên, mỗi khi bạn muốn làm món mỳ ý với sốt cà chua; hãy tìm các loại sốt được chứa trong các bình thủy tinh trong siêu thị; hoặc tốt hơn là hãy tự làm bằng cà chua tươi.

Xúc xích hay các loại thịt được chế biến sẵn

Xúc xích hay các loại thịt được chế biến sẵn cũng là thực phẩm; cần phải được hạn chế. Một nghiên cứu thuộc Cộng đồng Ung thư Hoa Kỳ cho thấy ăn 50 gam thịt chế biến sẵn mỗi ngày làm tăng nguy cơ ung thư đại trực tràng thêm 18%. “Chúng ta cần hạn chế tối đa thịt chế biến sẵn để giảm nguy cơ ung thư đường ruột, và đồng thời giảm các nguy cơ gây ung thư khác”, tổ chức này cho biết.

Một sự thay thế ưu tú hơn nhiều là các sản phẩm có nguồn gốc từ cá. Ngay cả là đối với đồ ăn nhanh, cá vẫn tốt hơn nhiều so với thịt.

Kẹo cao su

Kẹo cao su thông thường chưa bao giờ là lựa chọn tốt dành cho trẻ nhỏ. Thứ nhất, kẹo cao su chứa một lượng đường lớn có thể gây ảnh hưởng xấu đến răng của trẻ, gây ra sâu răng. Những loại kẹo cu khác không chứa đường thì lại thường chứa sorbitol, có thể gây tiêu chảy. Nhưng điều nguy hiểm nhất đối với trẻ nhỏ vẫn là vô tình nuốt kẹo cao su. Điều này trước tiên có thể khiến trẻ bị nghẹn, khó thở nếu nuốt một miếng kẹo lớn. Còn khi nuốt nhiều miếng kẹo nhỏ liên tiếp, trẻ có thể bị tắc đường ruột.

Thay vào đó, bạn có thể chọn cho trẻ các món ăn để nhai khác như cà rốt, dưa chuột. Hoặc nếu như bạn vẫn chọn kẹo cao su, hãy cân nhắc chọn kẹo cao su được làm từ xylitol.