Cách phòng bệnh hen cho người lớn tuổi vào mùa lạnh

Bệnh hen hay còn gọi là hen suyễn, hen phế quản là tình trạng viêm mạn tính đường thở. Làm tăng tính đáp ứng đường thở (co thắt, phù nề, tăng tiết đờm). Gây tắc nghẽn, hạn chế luồng khí đường thở. Làm xuất hiện các dấu hiệu khò khè, khó thở, nặng ngực và ho tái diễn nhiều lần. Thường xảy ra ban đêm và sáng sớm… .Tuy nhiên bệnh rất dễ tái phát, xuất hiện các cơn hen cấp, ho nhiều và rất khó thở. Thậm chí nguy hiểm tính mạng… Đặc biệt, trong mùa đông này là lúc thời tiết giá rét, khô hanh, ngày có thể nắng nhưng đêm đến nhiệt độ hạ thấp, nhiều khi nhiệt độ chênh lệch giữa ngày và đêm lên đến cả chục độ, là điều kiện thuận lợi cho bệnh hen tái phát.

Nguyên nhân gây bệnh hen ở người lớn tuổi

Nguyên nhân gây hen phế quản ở người lớn tuổi rất đa dạng, phức tạp. Trong đó đáng chú nhất là cơ địa dị ứng. Khi gặp kháng nguyên lạ (dị ứng nguyên) xâm nhập vào cơ thể sẽ ngay lập tức xuất hiện phản ứng dị ứng. Gây co thắt phế quản và hen xuất hiện. Nhiều yếu tố thuận lợi làm cho bệnh hen xuất hiện ở người lớn tuổi. Như nhiễm khuẩn đường hô hấp cấp hay mạn tính do vi sinh vật (vi khuẩn, virus, vi nấm) như viêm họng mạn tính, viêm xoang, viêm phế quản, giãn phế quản do lạnh đột ngột hoặc lạnh kéo dài trong khi mặc không đủ ấm hoặc phòng ngủ có gió lùa. Việc dùng một số thuốc điều trị có tác dụng phụ gây hen hoặc làm bệnh hen nặng hơn.

Biểu hiện bệnh hen ở người lớn tuổi

Bệnh hen ở người cao tuổi là một bệnh hay gặp nhưng có khi bỏ sót do nó dễ nhầm với một số bệnh khác cũng hay gặp ở người cao tuổi về mùa lạnh như bệnh về tim hoặc một số bệnh khác về phổi (viêm phổi cấp tính, bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính, bệnh viêm phế quản mạn tính,…).

Một số triệu chứng điển hình của hen ở người cao tuổi là ho. Ho có khi chỉ thúng thắng nhưng hầu hết là ho kéo dài kèm theo khó thở. Và có tiếng khò khè và nặng ngực. Những triệu chứng này nếu nhẹ thường bị bỏ qua. Vì thường cho là bệnh thường gặp ở người có tuổi. Nhất là vào mùa lạnh thời tiết thay đổi đột ngột. Để chẩn đoán bệnh hen ở người cao tuổi nếu có điều kiện cần theo dõi và đánh giá về chức năng hô hấp. Đây là yếu tố rất cần thiết.

Cách phòng bệnh hen cho người lớn tuổi vào mùa lạnh

Sử dụng thuốc theo chỉ định của bác sĩ

Để phòng cơn hen ở người lớn tuổi, đặc biệt là cơn hen cấp tính, những người lớn tuổi đã và đang mắc bệnh hen suyễn, cần được khám bệnh định kỳ để có chỉ định dùng thuốc điều trị mỗi khi lên cơn hen. Ngoài thuốc điều trị cơn hen, thuốc điều trị ngăn ngừa cơn hen tái phát là hết sức quan trọng. Người lớn tuổi cần sử dụng các thuốc điều trị dự phòng đều đặn theo chỉ định của bác sĩ. Để ngăn ngừa cơn hen tái phát, tránh những hậu quả đáng tiếc do cơn hen cấp tính gây ra.

Giữ ấm cơ thể

Khi thời tiết chuyển mùa, cần mặc ấm, ở trong phòng kín gió. Nếu có điều kiện, mỗi khi trời rét, lạnh nên được sưởi ấm. Tốt nhất là dùng đèn sưởi, lò sưởi, quạt sưởi bằng điện. Nếu có điều hòa nóng thì càng tốt. Bệnh nhân hen có thể tắm và rửa hàng ngày bằng nước ấm. Mỗi lần tắm rửa cần ở buồng kín gió, tránh gió lùa. Trước khi tắm cần chuẩn bị sẵn quần áo sạch và khăn lau, để khi tắm xong, lau khô người và mặc quần áo ngay. Để tránh cảm lạnh, cơn hen không xuất hiện.

Mùa lạnh cần có áo ấm, chăn đệm. Nếu bị lạnh, rét, cơn hen rất dễ xuất hiện và trở thành cơn hen kịch phát rất nguy hiểm. Thời tiết lạnh giá thì người lớn tuổi bị hen suyễn cần hạn chế đi ra ngoài. Nếu phải ra khỏi nhà cần mặc ấm, cổ quàng khăn, chân tay cần có tất, đầu đội mũ ấm, đeo khẩu trang và trong túi có sẵn lọ thuốc xịt hen. Nếu trường hợp người lớn tuổi đang lên cơn hen (dù nhẹ) cũng không nên ra khỏi nhà lúc lạnh giá.

Bỏ các thói quen xấu

Người lớn tuổi cần bỏ thuốc lá, thuốc lào (nếu đang dùng). Trong gia đình không nên nuôi chó mèo. Nếu dùng thảm trải nhà cần vệ sinh sạch sẽ, phơi nắng mỗi tuần để diệt các loại mò, mạt. Người lớn tuổi bị hen suyễn nên hạn chế uống rượu, bia (kiêng được càng tốt). Không ăn các loại thực phẩm làm xuất hiện cơn hen (tôm, cua, mắm tôm…).